指の腱鞘炎

指の腱鞘炎

指の腱鞘炎では俗に”弾発指”と呼ばれるものがあります。指の屈筋腱（指を曲げる腱）の腱鞘炎で、手のひら側の腱が腫脹して指の円滑なすべりの動作が悪くなり、指の曲げ伸ばしが円滑ではない弾発現象（伸ばすときに急にポンと伸びたりする）が見られます。

治療と予防について

●痛みが強い場合は腱鞘に直接痛み止めの注射を打つこともあります。
●お風呂などで暖めた後にしっかり動かし、腱鞘の中の腱の動きをしっかりと出すことが必要です。動かさないと余計に動かなくなります。
●腱が腱鞘の中ですべりが悪くなり動かないことで痛みが出るのでテーピングやサポーターで固定すると楽になります。