膝蓋骨脱臼・亜脱臼

膝蓋骨(お皿の骨)が普段ある位置よりもずれてしまった状態にあることをいいます。普通は膝蓋骨は膝周辺の靭帯や軟骨に制御されて位置を保っていますが、その制御をはずれ普段ある位置よりも関節がずれてしまった状態のことを脱臼といいます。

亜脱臼とは完全には関節から外れていないものの、痛みや炎症が認められ、脱臼に準じた状態であることをいいます。脱臼とは完全に関節を脱した状態で普通、耐え切れないほどの激しい激痛を訴えます。膝蓋骨は主に膝の外側の脱臼が多く、膝を伸ばした状態でお皿が膝の中心を外れている状態です。

 治療と予防について

●重症の場合、脱臼した膝蓋骨を標準の位置に戻すように手術が行われる場合があります。
●練習中、膝蓋骨固定用サポーターを使用する。
●練習中、頻回のジャンプや膝をねじる動作をできるだけ避ける。
●脱臼後、約一ヶ月は固定を行い(整復手術を実施される場合あり)練習は中止する。
●練習後に大腿四頭筋のストレッチングを行う。

アクトおすすめサポーター

●医療用サポーターでは手術後の固定期から安定期まではアクティブクリエイターSK3が最適です。
●安定期以後は医療用サポーターではアクティブクリエイターSK2の使用が最適です。
●ドラッグストア等でお買い求め頂けるサポーターではDr.ニーライフが最適です。